运动健身时，普通人是否需要饮用运动饮料？
发布时间：2025-04-22 00:33:53 作者： 来源：24csgo开箱网 【 字体：大 中 小 】
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在每一次挥洒汗水、挑战自我的运动健身之旅中，一个备受关注的话题便浮现眼前：运动饮料，我们是否真的需要它们？这不，支付宝蚂蚁庄园小课堂在2022年4月2日抛出了这样一个引人深思的问题。答对了，你就能收获180克的小鸡饲料，这对于不少小伙伴来说可是不小的诱惑。如果你对此答案一知半解，那就请跟随三大妈小编的脚步，一起揭晓支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题4月2日的神秘答案吧！
>>>>《支付宝》2022蚂蚁庄园小课堂答案汇总（每日更新）
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支付宝蚂蚁庄园今日答题4月2日答案2022
今日答题：运动健身过程中，你是否需要补充运动饮料？
A、视时间、强度而定
B、要喝、多多益善
正确答案：A、视时间、强度而定
答案解析：
运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的；
可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用；
由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降；
若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力，另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖；
血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。
以上就是小编整理带来的普通人在运动健身过程中，需不需要喝运动饮料？支付宝蚂蚁庄园今日答题4月2日答案2022。更多精彩内容，请点击关注24开箱网，小编将持续为您更新！
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