“在keep中设定目标的方法”
发布时间：2025-03-30 17:15:55 作者： 来源：24csgo开箱网 【 字体：大 中 小 】
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在健身达人的眼中，Keep不仅是一款火热的运动健身应用，更是一个充满活力和智慧的健身伙伴。它不仅为用户精心准备了琳琅满目的运动课程，还量身定制了个性化的健身方案。然而，如何在这片健身海洋中设定明确的目标，成为许多人追求更高健身成效的关键。今天，就让我们一同深入Keep的奥秘，探索如何在这里巧妙地设定运动目标，让健身之旅更加精彩纷呈！
那么，Keep如何设置目标呢？
1、首先，打开Keep应用，点击首页的“我”选项，紧接着点击进入“运动数据”页面；
2、在“周目标”分类中，找到并点击“设定目标”，即可开启你的个性化健身挑战之旅。
3、最后选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。
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